KRÁSNE RUKY A NECHTY

 

Hovorí sa, že ruky sú našou vizitkou a dokážu o človeku veľa povedať. Nie je nič horšie ako špinavé, či nebodaj ohryzené nechty, alebo šupinatá, drsná pokožka. Lalita ti poradí, ako si udržať ruky hebké a čo najdlhšie bez "zošúverenej" pokožky. V nižšie uvedenom fóre však môžeš prispieť aj ty svojimi radami, či skúsenosťami so starostlivosťou o ruky.

  

MASÁŽ RÚK

  1. Na ruky si nanes výživný krém a potom spojenými prstami pravej ruky urob 5 ťahov na chrbte ľavej ruky smerom od končekov prstov ku zápästiu.
  2. Potom palcom pravej ruky rob špiralu v dlani ľavej ruky (ako keď sa hrá "Varila myšička kašičku").
  3. Chyť palec ľavej ruky zvrchu a zospodu medzi palec a ukazovák pravej ruky a urob 5 krátkych ťahov smerom ku koreňu palca od kĺbiku palca, potom od špičky palca ku kĺbiku. Nakoniec palec chyť do dlane pravej ruky a "zaskrutkuj" ho smerom k malíčku. Celý postup zopakuj so všetkými prstami ruky.
  4. Zopakuj celý postup od bodu 1. na ľavej ruke. 
  5. Nakoniec spoj dlane a rýchlo nimi tri o seba, aby si vytvorila teplo. Chyť si ľavú ruku do pravej dlane a prejdi ňou od zápästia ku končekom prstov. Zopakuj naopak.

 

MASKY NA RUKY

 

Ríbezľová:

hrsť ríbezlí, 1 lyžička medu, pár kvapiek citrónu

Ríbezle popuč, pridaj med a citrón a dobre vymiešaj. Zmes nanes na umyté ruky a nechaj pôsobiť 10 minút.

Táto maska zanecháva pokožku hladkú a tiež bieli škvrny.

Zaujímavý darček = ZÁŽITOK NA VLASTNEJ KOŽI!

ZÁBALY NA RUKY

 

Zemiakový:

2-4 zemiaky, 2 lyžice mlieka

Zemiaky uvar do mäkka, popuč vidličkou a pridaj mlieko. Dôkladne vymiešaj. Nanes na umyté ruky, zabaľ do potravinovej fólie a oviň uterákom. Nechaj pôsobiť 15 minút. Potom odstráň zvyšky hmoty a ruky si nakrémuj.

 

Avokádový:

1 malé avokádo, 1 žĺtok, pár kvapiek citrónovej šťavy

Avokádo rozmačkaj, pridaj žĺtok a citrónovú šťavu a dôkladne vymiešaj. Zmes nanes na umyté ruky, zabaľ do potravinovej fólie a oviň uterákom. Nechaj pôsobiť 15 minút. 

 

NECHTY

Na získanie krásnych, zdravých nechtov pomáha pravidelná masáž krúživými pohybmi krémom alebo kvalitným olejom. Stačí pár minútiek denne (pri pozeraní TV, pred spaním...) a výsledkom sú vyživené pekné nechty.

Máš nejaký recept na krásne ruky?

potrebujem radu..

12.02.2015 Erika

zacala som pracovat ako pokladnicka...moje ruky su suche,velmi vysusena pokozka a nechty sa mi zacali stiepat..musela som si ich uplne skratit..ani krem ani olejceky mi nepomahaju..poradte prosim, dakujem

Odpovedať

Považská

20.10.2014 Natalia

Ahoj, no ja mám vynikajúce skúsenosti s luxusným olejom na ruky Lissett. Objednala som si vzorku ZDARMA a bola som užasnutá ako krásne hebké mi ruky ostali po celý deň. Už som si ho aj kúpila, a som nadmieru spokojná. Je to ozaj luxus!
https://www.lissett.sk/

Odpovedať

Zábal pre suché ruky

23.11.2011 Sima

2 lyžičky medu , 1 žľtok , 1 lyžička olivového oleja - poriadne premiešame, nanesieme na ruky a necháme 15 min. pôsobiť

Odpovedať

Pridať nový príspevok